筋膜枪有害吗?警惕三大危害副作用 观热点

2023-07-02 10:22:28 | 来源:个人图书馆-电话的农户


(资料图片仅供参考)

3、控制力量

不要刚开始就用很高档位去按摩,因为筋膜枪最先接触的是皮肤,要是压迫感、冲击力太强是很容易出现淤青的情况的,所以要逐渐适应后再去提高按摩力度,而且一定要按摩肌肉群比较厚的位置,比如大腿肌肉、臀肌等。

以上就是今天围绕“筋膜枪有害吗?”内容有点多但基本都是干货,计划入手筋膜枪的朋友都可以认真看看,切记不要跟风选择网红、低价产品,只有选到专业度高的筋膜枪才能达到按摩效果,不然风险特别高!

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