血压是身体健康重要的指标，很多人都有过测量血压的经历，通常是测量手臂，那么是测量左手臂还是右手臂呢?不少人会购买血压仪在家自己测量，但是对于量血压的方法并不是很了解，那么量血压的误区有什么?一天内不同时间的血压值也是不同的，什么时候量血压更准确呢?

【资料图】

量血压选择左手还是右手

一、解剖学角度分析

人体的心脏位于胸腔的左侧，因此左手的动脉与心脏更接近，血压读数更准确。但是，左手的动脉与神经、淋巴等组织交错在一起，因此在测量时可能会受到干扰，造成误差。右手的动脉与心脏较远，但是右手的动脉与周围组织相对独立，测量时不易受到干扰，血压读数相对准确。

综合来看，从解剖学角度分析，左手更适合测量血压，但是右手的测量误差相对较小。

二、实践角度分析

在实践中，左手和右手的血压读数差异不大，但是在某些情况下，选择合适的手臂测量血压非常重要。

1. 避免干扰：如果左手的动脉受到干扰，可以选择右手测量血压。例如，左手有伤口、静脉注射等情况时，就应该选择右手测量。

2. 个体差异：由于个体差异，有些人左手的血压读数与右手相差很大，需要根据个人情况选择合适的手臂测量血压。

3. 长期监测：如果需要长期监测血压，可以轮流使用左右手测量，以避免单侧测量造成的误差。

综合来看，从实践角度分析，选择左手还是右手测量血压应该根据具体情况而定，但是在测量时要注意避免干扰和个体差异。

量血压的误区有什么

1. 姿势不正确

测量血压时，应该坐在椅子上，保持腰背挺直，双脚平放在地上，手臂放在桌子上，与心脏处于同一水平线上。如果姿势不正确，会影响血压读数的准确性。