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好多朋友担心孩子眼睛问题，所以经常问大叔什么样的电视护眼？这种问题呢本身也没啥问题，但把这个提出来就是问题了。这个就像很多在减肥的朋友们问我吃这个会不会减肥，大家伙用聪敏的小脑瓜子想一下，只摄入不排出咱能减肥呢？

有点扯远了，本身就是不看电视最护眼，还选择让孩子看电视，然后还想护眼，这个其实也好办，电视的效果越接近大自然，越接近实物效果就越护眼，也不是说护眼了，就是眼晴看着最舒服，眼晴不会累，眼晴不累也就减少发生眼部问题了。换句话说越贵的电视越护眼呗，注意不是说功能越多越护眼，同样的65寸电视，有护眼功能的有一堆智能化功能的2000多的米，一定不如65寸的7、8千的电视要护眼。

要说电视护眼我们从几个方面聊一下，第1个可能大家也最关心的就是蓝光有害，这个专业的大叔也不是明白的那么透，但是蓝光并不代表有害，而是短波蓝光才有害，这也是为什么好多的商家会说防止有害。

这个大家简单，可以关注一下电视是不是有蓝光莱茵TüV的低蓝光认证。这个的检测标准是通过软硬件结合降低蓝光的方法，限制蓝光波段中对视网膜有危害的波段（415－455nm） 占整体蓝光波段（400－500nm）的能量比例，以及色温变化来实现降蓝光。

不过这里边有一个误区，防蓝光并不完全等于预防近视，还是那句话合理的用眼才是王道，如果说家里人近视或是预防近视，有了防蓝光这个并不能完美解决。

第2个其实最重要的就是我们用眼过度，眼晴累了视觉疲劳，大晚上的追剧，也不开灯，眼晴看的都流泪了，还必须再多看几集，这就算再好的电视也没有用呢。所以说呢看电视要适当的。国外有一个20-20-20看电视法则，其实特别好，就是看20多分钟电视，最好就停下来，看看20英尺（大约6米以外的）特体20秒，20分钟不行，哪怕是30-30-30也行呀。

这个用眼过度不光是电视，我们大家看手机、平板、看书也是一样的道理，总是眼睛一个角度一个对焦去看物体的话，时间久了就会疲劳了，疲劳了就会出现问题了，日积月累眼睛就会有状况了。就像我们平时坐久了起来伸一下懒腰一样的。眼晴也是用一会也要给她伸展一下，如上边说的20那个法则，看看远处，再看看近处，再看看别处这样子最好。

接下来说一下电视本身，有的说激光电视是反射光所以对眼晴没有伤害，LED电视不行对眼晴有伤害，这些呢也都不好说，并没有明确说某一种类型的电视就是不护眼，还是说对眼晴就有伤害，这个前边也提到了。不看电视不伤眼，让眼睛闭上休息是最好的。

这里边的提到的电视的画质越好，越清楚、越逼真其实越不伤眼，就是我们看到的电视里边的电影就像我们身临其境一样，和大自然一样，那样的眼晴相对来说最舒服，所以也是相对来说不伤眼。这也是我前边说到了贵一些相对要好。同样尺寸的3000的电视和8000的画质、对比度、色彩饱和度真的就是要好一大块。那么眼睛看上去就会更舒服了。

最后再回到问题本身，买护眼电视给孩子看，不建议的，当然孩子非要看一些动画片、记录片或是家里有定期的观影活动的，在尺寸范围内（尽量选大一些），把预算提上来要好一些。